[¿©¼ö] (»ç)Àü±¹ÇÑ¿ìÇùȸ ¿©¼ö½ÃÁöºÎ, °¡Á¤ÀÇ ´Þ ¸ÂÀÌ ÇÑ¿ì ÈÄ¿ø |2025. 05.19
[È£³²¸ÅÀÏ´º½º = ±è¿¬Èñ ±âÀÚ] ¿©¼ö½Ã(½ÃÀå Á¤±â¸í)´Â (»ç)Àü±¹ÇÑ¿ìÇùȸ ¿©¼ö½ÃÁöºÎ°¡ °¡Á¤ÀÇ ´ÞÀ» ¸Â¾Æ »çȸº¹Áö½Ã¼³¿¡ Àü´ÞÇØ´Þ¶ó¸ç 300¸¸ ¿ø »ó´çÀÇ ÇÑ¿ì 78kg¸¦ ÈÄ¿øÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Áö³ 16ÀÏ ½ÃÀå½Ç¿¡¼ ¿¸° ÈÄ¿øÇ° Àü´Þ½Ä¿¡´Â Á¤±â¸í ¿©¼ö½ÃÀå°ú ÀÌÁ¤¸¸ (»ç)Àü±¹ÇÑ¿ìÇùȸ ¿©¼ö½ÃÁöºÎÀå, ÃÖ»ó±Ù »ç¹«±¹Àå, Á¶¿µ¹Ì ½ÇÀå µîÀÌ Âü¼®Çß´Ù.
¡¦ |
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[¼øÃµ] ¼øÃµ½Ã, º§¸®°õ°ú ÇÔ²² °È´Â ¡®FUN SLOW WALKING(ÀÌÇÏ ÆÝ ¿öÅ·)¡¯Âü°¡ÀÚ ¸ðÁý |2025. 05.19
[È£³²¸ÅÀÏ´º½º = ¼Û¿ì¿µ ±âÀÚ] ¼øÃµ½Ã(½ÃÀå ³ë°ü±Ô)´Â ¿À´Â 6¿ù¿¡ ¿¸®´Â ¡®¿øÃ÷(Wants) ¼øÃµ¡¯ ÃàÁ¦ ÀÏȯÀ¸·Î ±Û·Î¹ú Àαâ ij¸¯ÅÍ º§¸®°õ°ú ÇÔ²² °È´Â ¡®FUN SLOW WALKING(ÀÌÇÏ ÆÝ ¿öÅ·)¡¯Âü°¡ÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÑ´Ù.
¡®ÆÝ ¿öÅ·¡¯Àº 6¿ù 7ÀÏ ±Û·Î¹ú À¥Å÷¼¾Å͸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ¿ÁõÀ» Áö³ª ³²¹®Åͱ¤Àå±îÁö Â÷ ¾ø´Â °Å¸®¸¦ º§¸®°õ 10¸¶¸®¿Í ÇÔ²² °È´Â ÆÛ·¹¡¦ |
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[¼øÃµ] ¼øÃµ½Ã, 2025³â Àü³²¿©¼º»ý¾ÖÀÏÀÚ¸® ¹Ú¶÷ȸ °³ÃÖ |2025. 05.19
[È£³²¸ÅÀÏ´º½º = ¼Û¿ì¿µ ±âÀÚ] ¼øÃµ½Ã(½ÃÀå ³ë°ü±Ô)´Â ¿À´Â 21ÀÏ ¿ÀÈÄ 1½ÃºÎÅÍ 6½Ã±îÁö, ¼øÃµÆÈ¸¶½Ç³»Ã¼À°°ü¿¡¼ Ãë¾÷À» Èñ¸ÁÇÏ´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÀÏÀÚ¸® Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϰí Ãëâ¾÷À» ¿¬°èÇÏ´Â ¡¸2025³â Àü³²¿©¼º»ý¾ÖÀÏÀÚ¸®¹Ú¶÷ȸ¡¹¸¦ °³ÃÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø ¹Ú¶÷ȸ´Â Àü¶ó³²µµ¿Í ¼øÃµ½Ã°¡ °øµ¿ ÁÖÃÖÇϸç, ¼øÃµYWCA¿©¼ºÀη°³¹ß¼¾ÅÍ ÁÖ°üÀ¸¡¦ |
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[°íÈï] °íÈﱺ, Áß´ë»ê¾÷ÀçÇØ ¿¹¹æ À§ÇÑ ¡®À§Ç輺 Æò°¡¡¯ ½Ç½Ã |2025. 05.19
[È£³²¸ÅÀÏ´º½º = ±è¿¬Èñ ±âÀÚ] °íÈﱺ(±º¼ö °ø¿µ¹Î)Àº Áö³ 4¿ù 21ÀϺÎÅÍ 5¿ù 30ÀϱîÁö 6ÁÖ°£ ±º ¼Ò¼Ó ±Ù·ÎÀÚÀÇ ¾ÈÀüÇÏ°í °Ç°ÇÑ ÀÏÅÍ Á¶¼ºÀ» À§ÇØ 40°³ Àü ºÎ¼ ¹× Çö¾÷ »ç¾÷ÀåÀ» ´ë»óÀ¸·Î 2025³â »ó¹Ý±â À§Ç輺 Æò°¡¸¦ ½Ç½ÃÇϰí ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø Æò°¡´Â »ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç¹ý¿¡ µû¶ó »ç¾÷Àå ³» À¯ÇØ¡¤À§Çè ¿äÀÎÀ» »çÀü¿¡ ÆÄ¾ÇÇϰí, ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ¡¦ |
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[°íÈï] °íÈﱺ, Á¦28±â ±Í³ó±ÍÃÌ ÇູÇб³ ±³À°»ý ¸ðÁý |2025. 05.19
[È£³²¸ÅÀÏ´º½º = ±è¿¬Èñ ±âÀÚ] °íÈﱺ(±º¼ö °ø¿µ¹Î)Àº ±Í³ó±ÍÃÌÀ» Áغñ ÁßÀÎ µµ½Ã¹Î°ú ÀÌ¹Ì °íÈï¿¡ ÀüÀÔÇÑ ±Í³ó±ÍÃÌÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®Á¦28±â °íÈï ±Í³ó±ÍÃÌ ÇູÇб³¡¯ ±³À°»ýÀ» ¿À´Â 5¿ù 30ÀϱîÁö ¼±Âø¼ø ¸ðÁýÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø ±³À°Àº 6¿ù 16ÀϺÎÅÍ 20ÀϱîÁö 5Àϰ£ ÁøÇàµÇ¸ç, ÃÑ 30¸íÀÇ ±³À°»ýÀ» ´ë»óÀ¸·Î Àü¹® °»ç °ÀÇ¿Í ¼±µµ ³ó°¡ ÇöÀ塦 |
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[°íÈï] °íÈﱺ, Àü±¹ ÃÖÃÊ ¡®±Í³ó±ÍÃÌ¡¤¿Ü±¹ÀÎ ÅëÇÕ±³À° Ç÷§Æû¡¯ ±¸Ãà |2025. 05.19
[È£³²¸ÅÀÏ´º½º = ±è¿¬Èñ ±âÀÚ] °íÈﱺ(±º¼ö °ø¿µ¹Î)Àº ¡®°íÈï ±Í³ó±ÍÃÌ ÇູÇб³¡¯°¡ ¹ý¹«ºÎ ÁöÁ¤ »çȸÅëÇÕÇÁ·Î±×·¥ Áö¿ªÇнÀ°üÀ¸·Î ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó °íÈﱺÀº ±Í³ó¡¤±ÍÃÌÀΰú ¿Ü±¹ÀÎ À̹ÎÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Ã¼°èÀûÀÎ À¯Ä¡¿Í Á¤Âø Áö¿øÀÌ °¡´ÉÇÑ Àü±¹ ÃÖÃÊÀÇ Àα¸À¯ÀÔ ÅëÇÕ±³À° Ç÷§ÆûÀ» ±¸ÃàÇÏ°Ô µÆ´Ù.
¹ý¹«ºÎÀÇ »çȸÅëÇÕÇÁ·Î±×¡¦ |
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[°íÈï] °íÈﱺ, ÁֹνÅû ÁýÁß¾ÈÀüÁ¡°Ë ´ë»óÁö ÇÕµ¿Á¡°Ë ½Ç½Ã |2025. 05.19
[È£³²¸ÅÀÏ´º½º = ±è¿¬Èñ ±âÀÚ] °íÈﱺ(±º¼ö °ø¿µ¹Î)Àº 5¿ù 19ÀϺÎÅÍ 21ÀϱîÁö 2025³â ÁýÁß¾ÈÀüÁ¡°Ë ÁֹνÅûÁ¦¸¦ ÅëÇØ Á¢¼öµÈ ´ë»óÁö¿¡ ´ëÇØ ÇÕµ¿ ¾ÈÀüÁ¡°ËÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¡®ÁýÁß¾ÈÀüÁ¡°Ë ÁֹνÅûÁ¦¡¯´Â ±º¹ÎÀÌ ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼ À§ÇèÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜµÇ´Â ½Ã¼³À» Á÷Á¢ ½ÅûÇϸé, ºÐ¾ßº° Àü¹®°¡°¡ Âü¿©ÇØ Á¡°ËÀ» ½Ç½ÃÇÏ´Â Á¦µµ´Ù. ±º¹Î Âü¿©¸¦ ¡¦ |
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[°íÈï] °íÈﱺ, 2025³â ¹Ì·¡ÀÎÀç ÇØ¿Ü¹®ÈüÇè ÁøÇà |2025. 05.19
[È£³²¸ÅÀÏ´º½º = ±è¿¬Èñ ±âÀÚ] °íÈﱺ(±º¼ö °ø¿µ¹Î)Àº Áö³ 5¿ù 14ÀϺÎÅÍ 18ÀϱîÁö 5Àϰ£ ÀϺ» ºÏÇØµµ ÀÏ´ë¿¡¼ ¡®2025 °íÈﱺ ¹Ì·¡ÀÎÀç ÇØ¿Ü¹®ÈüÇ衯 ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº °ü³» 4°³ °íµîÇб³¿¡¼ ¼±¹ßµÈ 22¸íÀÇ ÇлýÀ» ´ë»óÀ¸·Î, ±Û·Î¹ú °¨°¢°ú Áø·Î ¼³°è ¿ª·®À» Ű¿ì±â À§ÇÑ Ã¼Çè Á᫐ ÀÏÁ¤À¸·Î ±¸¼ºµÆ´Ù.
¡¦ |
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[º¸¼º] º¸¼º±º, ¼Ò»ó°øÀÎ À¶ÀÚ±Ý ÀÌÂ÷º¸Àü Áö¿ø»ç¾÷ ½ÃÇà |2025. 05.19
[È£³²¸ÅÀÏ´º½º = ±è¿¬Èñ ±âÀÚ] º¸¼º±ºÀº °æ±â ħü¿Í ¿î¿µ³À¸·Î ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Â Áö¿ª ¼Ò»ó°øÀÎÀÇ °æ¿µ ¾ÈÁ¤À» µµ¸ðÇϰíÀÚ, Áö³ 12ÀϺÎÅÍ ¡®2025³â º¸¼º±º ¼Ò»ó°øÀÎ À¶ÀÚ±Ý ÀÌÂ÷º¸Àü Áö¿ø»ç¾÷¡¯À» ½ÃÇàÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø »ç¾÷Àº º¸¼º±ºÀÌ °ü³» ¼Ò»ó°øÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´ëÃâ ÀÌÀÚ¸¦ ÀϺΠº¸ÀüÇØ ÁÖ´Â Á¦µµ·Î, ´ëÃâ ½ÇÇà ÈÄ 2³â°£ ¿¬ 3%ÀÇ ¡¦ |
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[°íÈï] °íÈﱺ, Àü¶ó³²µµ Áö¹æ¼¼Á¤Æò°¡ ¡®¿ì¼ö»ó¡¯ ¼ö»ó |2025. 05.19
[È£³²¸ÅÀÏ´º½º = ±è¿¬Èñ ±âÀÚ] °íÈﱺ(±º¼ö °ø¿µ¹Î)Àº Àü¶ó³²µµ°¡ ÁÖ°üÇÑ Áö¹æ¼¼Á¤ Æò°¡¿¡¼ ¿ì¼ö±â°üÀ¸·Î ¼±Á¤µÅ »ó»ç¾÷ºñ 4õ¸¸ ¿øÀ» È®º¸Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø Æò°¡´Â Àü³²µµ ³» 22°³ ½Ã¡¤±ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡ãÁö¹æ¼¼¼ö È®Ãæ ¡ã¼¼¿Ü¼öÀÔ Â¡¼ö ¡ãÁö¹æ¼¼Á¤ ¿î¿µ µî 3°³ ºÐ¾ß, ÃÑ 29°³ Ç׸ñ¿¡ ´ëÇØ ½Ç½ÃµÆ´Ù.
°íÈﱺÀº ƯÈ÷ ¼¼Á¤¿î¿µ ºÐ¾ß¿Í ¼¼¡¦ |
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[°íÈï] °íÈﱺ, ±ä±Þ µ¹º½Áö¿ø»ç¾÷ ÃßÁø |2025. 05.19
[È£³²¸ÅÀÏ´º½º = ±è¿¬Èñ ±âÀÚ] °íÈﱺ(±º¼ö °ø¿µ¹Î)ÀÌ ±ä±Þµ¹º½¼ºñ½º Á¦°ø±â°ü µî·ÏÀ» ¿Ï·áÇÏ°í ±ä±Þ µ¹º½Áö¿ø»ç¾÷À» º»°ÝÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
±ä±Þ µ¹º½Áö¿ø»ç¾÷Àº Áúº´, ºÎ»ó, ÁÖ µ¹º½ÀÚÀÇ °©ÀÛ½º·¯¿î ºÎÀç(»ç¸Á, ÀÔ¿ø µî)·Î ¹ß»ýÇÏ´Â µ¹º½ °ø¹éÀ» ½Å¼ÓÈ÷ º¸¿ÏÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÈ Á¦µµÀÌ´Ù. ÃÖ´ë 72½Ã°£(1°³¿ù À̳») ¹üÀ§ ³»¿¡¼ Àç°¡¡¦ |
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[°íÈï] °íÈﱺ, ¼Ò»ó°øÀÎ µðÁöÅÐ ±â±â µµÀÔ Áö¿ø»ç¾÷ ÃßÁø |2025. 05.19
[È£³²¸ÅÀÏ´º½º = ±è¿¬Èñ ±âÀÚ] °íÈﱺ(±º¼ö °ø¿µ¹Î)Àº ¿À´Â 5¿ù 19ÀϺÎÅÍ¡®2025³â µðÁöÅÐ ¼Ò»ó°øÀÎ 1¸¸ ¾ç¼º »ç¾÷¡¯Áö¿ø ´ë»óÀÚ¸¦ ¼±Âø¼øÀ¸·Î ¸ðÁýÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¡®µðÁöÅÐ ¼Ò»ó°øÀÎ 1¸¸ ¾ç¼º »ç¾÷¡¯Àº ¿Â¶óÀÎ ÁÖ¹® µî µðÁöÅÐ ÀüȯÀÌ °¡¼Óȵǰí ÀÖ´Â Çö½Ç¿¡ ¸ÂÃç Áö¿ª ¼Ò»ó°øÀÎÀÇ °æÀï·ÂÀ» °ÈÇϱâ À§ÇØ µðÁöÅÐ ±â±â µµÀÔ ºñ¿ëÀ» Áö¿øÇÏ´Â ¡¦ |
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[º¸¼º] º¸¼º¼Ò¹æ¼, º½Ã¶ Çб³ ±â¼÷»ç ÈÀç¾ÈÀüÁ¶»ç ½Ç½Ã |2025. 05.19
[È£³²¸ÅÀÏ´º½º = ±è¿¬Èñ ±âÀÚ] º¸¼º¼Ò¹æ¼(¼Àå ¹ÚõÁ¶)´Â º½Ã¶ ÈÀç¾ÈÀü´ëÃ¥ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î º½Ã¶ ±â°£(3~4¿ù)µ¿¾È °ü³» Çб³ ±â¼÷»ç 4°³¼Ò(º¹³»Áß, ¿ëÁ¤Áß, º¸¼º°í, ¹ú±³°í)¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÈÀç¾ÈÀüÁ¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø Á¶»ç´Â 3¿ù »õÇб⸦ ¸Â¾Æ ´Ù¼öÀÇ ÇлýÀÌ »ýȰÇÏ´Â Çб³ ±â¼÷»ç µîÀÇ ½Ã¼³¿¡¼ ÈÀç¾ÈÀü°ü¸®°¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¼Ò¡¦ |
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[º¸¼º] º¸¼º¼Ò¹æ¼, ¡®¿ì¸®µ¿³× º¹Áö±âµ¿´ë¡¯¿Í ÇÔ²² ÁÖ°ÅÃë¾à°¡±¸¿¡ ¡®¾ÈÀü+º¹Áö¡¯¸ÂÃã Áö¿ø |2025. 05.19
[È£³²¸ÅÀÏ´º½º = ±è¿¬Èñ ±âÀÚ] º¸¼º¼Ò¹æ¼(¼Àå ¹ÚõÁ¶)´Â 5¿ù 19ÀÏ, º¸¼º±º À²¾î¸éÀÇ ÇÑ Ãë¾à°èÃþ °¡Á¤À» ¹æ¹®ÇØ ÁÖ°Åȯ°æ °³¼± ¹× ÈÀç ¿¹¹æ Ȱµ¿À» ½Ç½ÃÇϸç Áö¿ª»çȸ¿¡ µû¶æÇÑ ¼Õ±æÀ» ÀüÇß´Ù.
À̹ø Ȱµ¿Àº º¸¼º±º À²¾î¸é ¼Ò¼Ó ¡®¿ì¸®µ¿³× º¹Áö±âµ¿´ë¡¯¿Í º¸¼º¼Ò¹æ¼ 119»ýȰ¾ÈÀü¼øÂû´ëÀÇ Çù¾÷À¸·Î ÃßÁøµÇ¾úÀ¸¸ç, À²¾î¸é ¸ÂÃãÇü ÇàÁ¤º¹ÁöÆÀ¡¦ |
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[Á¤Ä¡] °íÈﱺÀÇȸ, °íÈﱺ Àα¸ ÁõÁøÀ» À§ÇÑ Á¤Âø ¹æ¾È ¿¬±¸¿ë¿ª Âø¼öº¸°íȸ °³ÃÖ |2025. 05.19
[È£³²¸ÅÀÏ´º½º = ±è¿¬Èñ ±âÀÚ] °íÈﱺÀÇȸ(ÀÇÀå ·ùÁ¦µ¿) ÀÇ¿ø¿¬±¸´ÜüÀÎ ¡®°íÈﱺÀÇȸ Àα¸¼Ò¸ê ´ëÀÀ ¿¬±¸È¸(´ëÇ¥ ¹Ú°æ¼® ÀÇ¿ø)¡¯´Â Áö³ 15ÀÏ, ±ºÀÇȸ ¼ÒȸÀǽǿ¡¼ ¡®°íÈﱺ Àα¸ ÁõÁøÀ» À§ÇÑ Á¤Âø ¹æ¾È ¿¬±¸¿ë¿ª¡¯ Âø¼öº¸°íȸ¸¦ °³ÃÖÇÏ¸ç º»°ÝÀûÀΠȰµ¿¿¡ µ¹ÀÔÇß´Ù.
¡®°íÈﱺÀÇȸ Àα¸¼Ò¸ê ´ëÀÀ ¿¬±¸È¸(´ëÇ¥ ¹Ú°æ¼®, ±èÁذ±è¹Ì°æ¡¤±èÀ硦 |
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