무안군, 활력 넘치는 건강 운동교실 운영

[호남매일뉴스 = 김금덕 기자] 무안군(군수 김산)은 규칙적인 신체활동 실천과 비만 예방관리를 위해 건강위험군 주민 25명을 대상으로 활력 넘치는 건강한 운동교실을 매주 2회 운영하여 큰 호응을 얻고 있다.

운동교실은 보건소 신체활동 프로그램실과 비만예방실에서 소도구를 활용한 유산소 운동과 공압식 운동기구를 활용한 근력강화 운동을 6월 중순까지 운영한다.

대상자는 사전검사 결과 체질량지수(BMI) 25이상으로 높아 꾸준한 운동으로 중증도 신체활동을 늘리고 식생활을 개선하여 체중 변화가 필요한 참여자이다.

보건소는 운동교실 참여 전후로 종합체력검사 7종과 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 기초 검사를 통해 참여자 건강 상태를 관리하여 건강행태개선에 도움을 주고 있다.

또한 균형 잡힌 식생활 실천을 위하여 보건소 영양실습실에서 식습관 개선 교육 및 영양실습을 추가로 진행하여 효과적으로 비만관리를 도울 예정이다.

김성철 보건소장은 “새롭게 이전한 깨끗하고 넓은 보건소 프로그램실에서 맞춤형 운동을 할 수 있어 참여자의 만족도가 매우 높다”며 “ 앞으로도 다양한 건강프로그램을 지속해서 운영하여 지역주민의 건강증진 향상에 노력하겠다”고 전했다.