광주시 서구, 천원국시 참여 어르신 슬로우에이징 통합건강관리 프로그램 시작

[호남매일뉴스 = 김연희 기자] 광주광역시 서구(구청장 김이강)가 대표 나눔 브랜드인 ‘천원국시’ 사업 참여 어르신에게 일자리 제공과 함께 체계적인 건강관리까지 지원한다. 서구는 7일 서구청 들불홀에서 참여자 160명을 대상으로 ‘슬로우에이징 통합건강관리’ 프로그램을 본격 시작했다.

이번 프로그램은 ‘습관을 바꾸면 미래가 바뀐다’를 주제로 7월까지 13주간 감염병 예방, 마음건강, 만성질환 관리, 올바른 식생활, 근골격계 질환 예방 등 실생활 중심 교육과 스트레칭 등 신체활동을 연계해 진행된다.

서구는 교육 효과를 높이기 위해 반복 학습과 생활 실천을 함께 지원한다. 3주 간격으로 주제별 교육을 운영하고 매월 카드뉴스를 제공해 건강정보 접근성을 높인다. 특히 풍암·상무·치평·화정·유덕·동천·금호 등 6개 권역에서 추진 중인 슬로우조깅에 자율 참여할 수 있도록 지원하며 천원국시 매장에는 스트레칭 자료를 부착해 근무 중에도 수시로 건강관리를 실천할 수 있도록 돕는다.

프로그램의 체계적 운영을 위해 사전·사후 건강측정도 실시한다. 혈압·혈당·콜레스테롤·골밀도 등 8종 건강지표와 근기능·유연성·심폐지구력·평형성 등 7종 체력지표를 측정해 개인별 상태를 분석한다. 프로그램 종료 후 동일 항목을 재측정해 건강 개선 효과를 객관적으로 평가할 계획이다.

서구는 이번 사업을 통해 일자리와 건강을 연계한 노인복지 모델을 한층 강화해 어르신의 건강수명 연장에 기여하겠다는 계획이다.

김이강 서구청장은 “이번 프로그램은 건강측정과 교육, 생활 실천을 연결한 통합건강관리 사업”이라며 “어르신의 자기건강 관리 역량을 높이고 건강수명 연장에 기여할 것”이라고 말했다. 이어 “성과를 분석해 슬로우에이징 표준모델로 발전시키고 지역사회로 확산하겠다”고 강조했다.